Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 112.17g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтком Обезжиренный Творог, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Жареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Кулинариум Шампиньоны по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|