Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 53.93g | Carbs: 66.44g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Соленые Огурцы с Укропом, Пловдив Плов из Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|