Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 110.92g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Лимак Сухари Ванильные, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Основа Сахар. Lunch: Вараксино Яйцо, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия, Лук, Сметана 15%, Желудки Куриные, Увелка Гречка . Dinner: Холодец, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Кальмар. Snacks/Other: Дикси Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadzhedaX's Weight History
|