Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 130.07g | Prot: 96.75g | Carbs: 27.05g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Jarrow Formulas Масло МСТ, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Семушка Фундук Жареный, RED Молочный Шоколад с Орехами , Пятерочка Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо (Целое), Филе Индейки. Dinner: Морской Котик Печень Трески Атлантической (Куски) Натуральная Стерилизованная, Простоквашино Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|