Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 110.03g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри. Lunch: Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , Додо Пицца Куриные Крылья . Dinner: Молочная Станция Творог 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|