Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
122.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 106.67g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Салат Греческий, Пятерочка Банан, Окское Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|