Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 141.35g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Большая Кружка Молоко 1,5%, Elpozo Хамон, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Lunch: Ашан Киви, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Кабачок, Краснобор Стейк из Индейки. Dinner: Chester's Сидр Яблочный, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Умалат Сыр Сулугуни, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_kattie's Weight History
|