Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
747 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 96.51g | Carbs: 27.56g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яичница, Сырники Домашние. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Зеленый Чай, Мир Орехов Ореховый Микс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|