Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 74.71g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Paulig Kahvi, God Morgon Verigreippimehu, Valio Oltermanni, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies. Lunch: Kypsennetty Lohi, Salaatti, Tomaatit. Dinner: Basmatiriisi (Kypsennetty), Santa Maria Korma Kastike , Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha. Snacks/Other: Oululainen Reissumies, Aino Kaurajäätelö Kinuskisuklaahyve, Klementiinit, Fazer Hasselpähkinä Suklaa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeriR_74's Weight History
|