Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 51.49g | Carbs: 235.46g.
Breakfast: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Orion Чокопай Кокос, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Яшкино Мини Эклеры с Печёными Яблоками, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|