Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1384 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 93.43g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо. Lunch: МарС Марс, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Сливочное Масло, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Станция Молочная Молоко 2,5%, Чай, Инди Буженина из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|