Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2059 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 72.53g | Carbs: 323.43g.
Breakfast: Любятово Печенье Воронежская Сластена, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар, Леовит Кисель Тонизирующий, Жареное Яйцо, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Бананы, Чай, Конфета, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Идея Миндаль, Чай, Конфета, Конфета, Конфета. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|