Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 115.06g | Carbs: 53.00g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Слово Мясника Карбонад, Вареное Яйцо. Lunch: Power Pro Протеин Клубничный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|