Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 105.97g | Carbs: 277.08g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Lunch: Свекла Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Котлета Домашняя, Рис Отварной. Dinner: Хлеб с Семечками, Майонез, Котлета Домашняя, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|