Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 45.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 57.71g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Сливочный, Natura Сыр Сливочный 45%, Белый Хлеб, Карамель, Мёд. Lunch: Милка Молочный Шоколад. Dinner: Snickers Сникерс, Мандарины, Белый Хлеб, Фасолевый Суп, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|