Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
103.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 75.92g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось, Водар Хлеба Хлеб Тостовый Утренний. Lunch: Столичная Мельница Макароны, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Сметана 18%. Snacks/Other: Roshen Tidbit. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|