Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2160 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 126.15g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lunch: Белый Хлеб, Макароны с Фаршем. Dinner: Егорлык Молоко Камамбер с Зеленью. Snacks/Other: Лента Шампиньоны Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|