Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1090 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 99.74g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный», Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%, Помело, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilovskayaleyla's Weight History
|