Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2307 kcal
|
Fat: 121.91g | Prot: 107.40g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре. Dinner: Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|