Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 110.08g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Biedronka Pomidor Śliwkowy , Lidl Bułka Grahamka, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Delikate Twaróg Klinek Chudy . Lunch: Domowe Rosół z Makaronem, Vitanella Granola z Czekoladą Mleczną i Białą, Banana. Dinner: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Lidl Kasza Gryczana, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Other: Mister Choc Mleczko Wanilia. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia@maj's Weight History
|