Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 75.30g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Капучино, Молокія Сметана 15%, Панкейки. Lunch: Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Dinner: Сыр, Творог, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Snacks/Other: Ferrero Ферреро Роше, Мандарины, Молокія Сметана 15%, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта01041's Weight History
|