Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 76.49g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное филе, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Подсолнечное Масло, Капитан Морей Горбуша Натуральная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|