Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 101.10g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Хлебцы, Торт. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Миндаль, Молочная Пчела Йогурт, Местное Известное Варенье Клюквенное, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katabudis's Weight History
|