Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 110.62g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Авокадо, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Омега 3 Капсулы ИА, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Смак Хлеб Бабушкин, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Овощами по Корейски Фунчоза , Саянский Бройлер Четвертина Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|