Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
2399 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 130.85g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Творожная Запеканка, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Дары Сибири Орехи Кедровые Очищенные, Миндаль Миндаль Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана, Хлеб Зерновой. Lunch: Сицилия Пицца Пепперони, Сицилия Суп-Крем из Шампиньонов. Dinner: Казеин, Гранат, Киви, Морковь, Monini Масло из Виноградных Косточек, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasha-1t's Weight History
|