Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 63.82g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Кофе, Идеальное Меню Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Реми Груша Пакхам Аргентина, Тушеные Овощи. Dinner: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Папа Может Сосиски Сливочные , Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Невская Сушка Кронштадтские Колечки, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|