Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 166.89g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Кунгурский Творог 5%, Куриное Филе, Салат, Мистраль Киноа. Dinner: Тортилья, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раздвоение личности's Weight History
|