Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 48.94g | Carbs: 66.87g.
Breakfast: Лента Горбуша Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб. Lunch: Слобода Майонез, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|