Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 107.02g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Мандарины, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Масло Растительное, Акашево Филе Куриное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|