|
670日目
変わらず
|
49.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 56.35g | Carbs: 132.52g.
Lunch: 生姜, 長ねぎ, 大根, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 波里 お米の粉, 卵, にんにく, ニンジン. Dinner: 株式会社 染野屋 おから, 長ねぎ, にんにく, セロリ, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|