Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 89.23g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт с Клубникой, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Мегамарт Авокадо, Помидоры. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Ферреро Раффаэлло, Global Village Айвар, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Паутинка Варёная . Dinner: Мандарины, Виноград, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|