Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 128.62g | Prot: 75.79g | Carbs: 27.98g.
Breakfast: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|