Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
78 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 61.18g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Волжаночка Масло Сливочное, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Желток, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Мандарины, Молочная Легенда Кефир 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Butterrccup's Weight History
|