Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
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42.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2022:
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2234 kcal
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Fat: 82.48g | Prot: 130.70g | Carbs: 260.69g.
Breakfast: Nuez, Yin Yang Quinoa Inflada, Hojuelas de Maíz, Granola, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Durazno, Manzana Verde, Sandía. Lunch: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahorias Pequeñas, Bondiola de Cerdo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Soja Texturizada, Fatay, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Snacks/Other: Helado, Chipá, Sandía, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Durazno, La Paulina Queso Port Salut, Pan Integral, Gatorade Berry, Manzana Verde, Chocolate. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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HelperWolf's Weight History
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