Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 77.46g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Редис, Зеленый Лук, Петрушка Свежая, Жареное Яйцо, Гречка. Lunch: Сыр Фета, Оливковое Масло, Фарш Индейки, Филе Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Годжи, Кешью, Фундук, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLapa's Weight History
|