Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 56.30g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Алан Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Любятово Печенье Воронежская Сластена, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Гармония Сметана 20%, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Магнит Банан, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Сметана, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|