Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 67.24g | Carbs: 225.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Сметана, Ремит Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Сметана, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Snacks/Other: Кондитерский Дом Конфэшн Сахарное Печенье, Кофе с Молоком, Сахар, Яблоко Зеленое, Сметана, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|