Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1089 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 104.53g | Carbs: 68.07g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
фитнесдама's Weight History
|