Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 58.40g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Ярче Сыр Российский Фасованный, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". Snacks/Other: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Мэлори Мини Рулеты Клубничные, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 11 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 34 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|