Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 29.22g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Ашан Киви. Lunch: Dana Джем Клубничный без Сахара, Моя Цена Блинчики с Творожной Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|