Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2010 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 110.70g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Окей Груша Санта Мария, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Вязанка Ветчина Столичная, Coca-Cola Кола, Жареное Яйцо. Lunch: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Акашево Голень Куриная, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный. Dinner: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|