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muita ansiedade por conta do TCC. decidi colocar metas pequenas para alcançar
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126 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2022:
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1572 kcal
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Fat: 44.01g | Prot: 77.86g | Carbs: 205.45g.
Breakfast: Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Vida Leve Carne de Panela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Arroz Branco, Arroz Branco, Linguiça de Frango. Dinner: Alcatra. Snacks/Other: Pão de Queijo, Danone Iogurte de Morango. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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wmfgomes's Weight History
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