Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 67.79g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Едим Дома Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Мандарин, Сарафаново Сметана 10%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Картофель, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сарафаново Сметана 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinapono's Weight History
|