Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 139.12g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Русское Молоко Сыр Голландский, Обычные Блины, Савушкин Продукт Сырок Халва. Lunch: SDPS Сухой Яичный Белок, Вкусно и Точка Чизбургер. Dinner: Филе бедра жареное, SDPS Сухой Яичный Белок, Курица Стир фрай. Snacks/Other: Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|