Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 87.18g | Carbs: 43.61g.
Breakfast: Солнышко Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое, Лента Кета. Dinner: Solvie Protein Biscuits Кокос, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, ЯНТА Майонез Провансаль, ФЭГ Капуста Квашеная по-Грузински. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|