Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
648 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 57.36g | Carbs: 9.60g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо , Норов Молоко 2,5%, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Гурман Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|