Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 78.46g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная, Просфора. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Разносол Фунчеза по-Корейски. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Snickers Криспи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|