Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 43.14g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Груша, Батон, Яйцо-Пашот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Грибами , Домик в деревне Сметана 15%, Вареники с Капустой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Лимон, Малина, Славянка Медунок с Орехами, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
17 Dec 22 by member: AzatGTS
|
😊 Неожиданно, но приятно. Спасибо
17 Dec 22 by member: Ленка~пенка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|