Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
3892 kcal
|
Fat: 207.12g | Prot: 108.08g | Carbs: 408.55g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сырники Домашние, Чай с Молоком, Котлета Куриная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Dinner: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Миндаль с Ириской. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|