Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 81.93g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Кофе, Зеленый Лук, Окей Сыр Эдам, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе, Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Перекресток Сыр Гауда , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Чай, Beerka Арахис Жареный Соленый, Орехи Кешью, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Сыр Эдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|